冬季宝宝对钙的需求会更迫切，怎么为婴儿补钙最合理？让我们一起来看看婴儿补钙的一些事情吧。

冬季气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，冬天日照时间短，孩子户外活动的时间减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，而维生素D既可促进钙吸收又影响影响骨骼生长，所以婴儿在冬季节对钙的需求更迫切。

婴儿补钙应当知道的几件事：

1、母乳含有丰富的钙质，对于0-5个月婴儿来说，只要母乳喂养或喂配方奶600-800毫升，就可满足的钙需求。

2、5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，（建议修改为：1岁内的宝宝每日奶量增长约800-1000毫升，如果奶量不够的情况下，就需要补充钙剂）同时，应适当补充维生素D3，促进钙吸收。爱卡维高钙红海藻粉是欧盟唯一有机认证海藻钙，属于天然碱性钙，是目前市面上高端钙原料来源，每条富含海藻钙量187.5mg（含钙80%），还含有72种矿物质微量元素，并且添加了酪蛋白磷酸肽（CPP），可以进一步促进钙吸收。

3、1-3岁时，宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的，饮食中的钙很难达到需要量。因此，建议饮食钙摄入量不达标的宝贝每天补钙150-300毫克，爱卡维高钙红海藻粉一天1-2次，每次1条，服用方便，它还是天然弱碱性食品，补钙的同时纠正酸性体质，提高免疫力，强壮体格，减少过敏率！

4、多晒太阳是婴幼儿补钙最廉价的方法，太阳中的紫外线可促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为VD，冬季每天0.5—1小时户外活动晒太阳即可。但阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳会影响效果。晒的时候，选择风和日丽的日子，尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。